Ile kalorii ma Tonijn (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
167 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
333 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
150 g
167 kcal
167 kcal
Wartości odżywcze w Tonijn na 100g:
Wartość energetyczna
111
Białka
26.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.70
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Tonijn:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tonijn:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tonijn? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Śledzie po kołobrzesku
- Paluszki rybne
- Limanda żółtopłetwa
- Łosoś Atlantycki wędzony na gorąco Brzuszki ze skórą
- Makrela filet wędzony na gorąco nautica
- Paluszki rybne
- Kabanosy z łososia
- Filety z makreli wędzone naturalne
- Łosoś plastry wędzony na zimno
- Łosoś wędzony na gorąco
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi pomidorami