Ile kalorii ma Tilapia filet (Golden Seafood)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
84 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
168 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
252 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
42 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tilapia filet na 100g:
Wartość energetyczna84
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodanyb.d.
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tilapia filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tilapia filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tilapia filet? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy