Ile kalorii ma Filet z makreli (Biedronka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
182 g
490 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
364 g
979 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
546 g
1469 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
91 g
245 kcal
490 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Tunfisk i vann
- Medusa grillowane małże
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Mintaj lidl
- Łosoś atlantycki
- Wildlachsfilet ohne Haut
- Peppermakrell
- Koreczki śledziowe w oleju
- Panga sum filet bez skóry
- Family Fish Morszczuk filety 700 g
- Pstrąg tęczowy wędzony na zimno
- Krajanka śledziowa z suszonymi pomidorami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy