Ile kalorii ma Thunfish filets (Ja)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
87 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
174 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
261 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
44 kcal
87 kcal
Wartości odżywcze w Thunfish filets na 100g:
Wartość energetyczna87
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Thunfish filets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Thunfish filets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Thunfish filets? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe solone z grillowanymi ziemniakami w sosie czosnkowym
- Tuna steak in sunflower oil 110g
- Rarytas śledziowy z papryka, oliwka i kukurydza
- Filet śledziowy słabo solony wykwintny
- Śledź po japońsku
- Tuńczyk puszka
- Sardynki w oleju
- Gajowy filety śledziowe z grzybami
- Filety z pstrąga tęczowego ze skórą w sosie musztardowym
- Śledziki w sosie śmietanowym
- Sushi mix futomaki z tatarem z krewetki/philadelphia z pieczonym łososiem
- Tunfisk i vann
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy