Ile kalorii ma Szynkówka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
192 kcal
Ile kalorii ma 120 g
120 g
230 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
288 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
384 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Szynkówka wieprzowa na 100g:
Wartość energetyczna
192
Białka
13.60
Zwierzęce 13.60
Roślinne 0
Tłuszcze
14.70
Nasycone 5.12
Jednonienasycone 7.36
Wielonienasycone 1.02
Węglowodany
1.40
Węglowodany netto 1.40
Cukry 1.00
Cholesterol
41.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Szynkówka wieprzowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynkówka wieprzowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynkówka wieprzowa? Sprawdź inne :
- Syneczka
- Wrap z kurczakiem
- Wołowina, karkówka bez kości, z tłuszczem surowa
- Smaki Swiata Kuchnia Wloska Salami Milano
- Krakus Schab od szwagra
- Golfera Szynka Prosciutto Crudo
- Rzeznik Codzienna Dostawa Poledwiczka Wieprzowa
- Okrasa z gesi
- Galert wieprzowy
- Mieso mielone wolowe (COOP)
- Italiamo Wybor Wedlin w Plastrach
- Gzella Serdelka z Borow