Ile kalorii ma Szynka swojska (Suchan)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
113 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
226 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
339 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
57 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Szynka swojska na 100g:
Wartość energetyczna113
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto1.30
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka swojska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka swojska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka swojska? Sprawdź inne :
- Røkt ørret I skiver
- Gulasz wieprzowy że śmietaną (Berger
- Sokolow Gold Poledwica Bretonska
- Frankfurterki wędzone
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej
- Stjörnu naut smass borgari
- Südtiroler speck g.g.a. geräucherter schinken traditionell luftgetrocknet
- Kabanosy tradycyjne
- Köttbullar
- Wolno gotowane policzki wołowe
- Boczek wieprzowy peklowany, wędzony
- Magi noodle kaczka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks