Ile kalorii ma Szynka gotowana (Duda)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
107 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
161 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
214 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
268 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Szynka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna107
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.80
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.50
Węglowodany netto2.50
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szynka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka gotowana? Sprawdź inne :
- Kiełbasa Pieczona (Kraina Wędlin)
- Mięso mielone wieprzowe 18%
- Jagnięcina, ozór, gotowany lub duszony
- Boczek wędzony
- Cielęcina, chudy udziec, pieczony
- British Dry Cured Streaky Bacon
- Wieprzowina schab surowy z kością
- Pierś z kaczki bez kości
- Boczek wędzony
- Parówki z szynki (Tarczynski)
- Boczek wędzony parzony
- Burger wieprzowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks