Ile kalorii ma Szynka gotowana (Duda)

Ile kalorii ma 100 g

100 g
107 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
161 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
214 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
268 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Szynka gotowana na 100g:

Wartość energetyczna 107
Białka 18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.80
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 2.50
Węglowodany netto 2.50
Cukry 1.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Szynka gotowana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Szynka gotowana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Szynka gotowana? Sprawdź inne :