Ile kalorii ma Szprot wędzony na gorąco
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
72 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
143 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
286 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
573 kcal
286 kcal
Wartości odżywcze w Szprot wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna229
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szprot wędzony na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szprot wędzony na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szprot wędzony na gorąco? Sprawdź inne :
- Sardines in brine
- Filety ze śledzia w sosie koperkowym
- Nixe Filety z Tunczyka Zoltopletwego w Oliwie z Oliwek
- Sardiner S.Pilchardus
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Tunguska i gelê
- Tonfisk
- Rolmopsy płaty śledziowe w zalewie octowej
- Tuńczyk kawałki
- Śledź po gdańsku w oleju
- Łosoś w sosie słodkiego chilly
- Salsa sledziowa stokrotka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy