Ile kalorii ma Szprot wędzony na gorąco

Ile kalorii ma 0.25× porcja

31.3 g
72 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

62.5 g
143 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

125 g
286 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

250 g
573 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 229
Białka 19.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 17.00
Nasycone 4.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.20
Węglowodany netto 0.20
Cukry 0.20
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Szprot wędzony na gorąco:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szprot wędzony na gorąco:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne