Ile kalorii ma Szprot wędzony na gorąco
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
72 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
143 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
286 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
573 kcal
286 kcal
Wartości odżywcze w Szprot wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna229
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szprot wędzony na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szprot wędzony na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szprot wędzony na gorąco? Sprawdź inne :
- Seko Beczka śledzi Filety po kaszubsku 550 g
- Neptun Filety z makreli w oleju roślinnym 170 g
- Fiskekaker med gulrotpure og poteter
- Ryba po japońsku
- Halibut pieczony Masło z koprem
- Mintaj opiekany w zalewie octowej
- Sałatka surimi w sosie koktajlowym
- Filety z miruny w sosie pomidorowym
- Skipper sild Marinerede
- Lisner Tuńczyk w kawałkach w oleju roślinnym 170 g
- Śledź marynowany z żurawiną
- Śledź tusza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy