Ile kalorii ma Szczupak świeży

Ile kalorii ma 100 g

100 g
81 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
122 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
162 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
203 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 81
Białka 18.40
Zwierzęce 18.40
Roślinne 0
Tłuszcze 0.80
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.18
Wielonienasycone 0.37
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 63.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Szczupak świeży:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szczupak świeży:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne