Ile kalorii ma Szczupak świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
81 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
122 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
162 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
203 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Szczupak świeży na 100g:
Wartość energetyczna81
Białka18.40
Zwierzęce18.40
Roślinne0
Tłuszcze0.80
Nasycone0.09
Jednonienasycone0.18
Wielonienasycone0.37
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol63.00
Błonnik0
Ile witamin ma Szczupak świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szczupak świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szczupak świeży? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Mintaj filet (targ rybny lidla)
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Pangasius-filet pfeffer
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet ze skórą z air fryera
- Pangasiusfilets
- Norwegisches achsfilet
- Makrela tusza lidl
- Dorsz atlantycki polędwica
- Halibut gotowany
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Koral Łosoś kanapkowy 60 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy