• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma Świeży pstrąg tęczowy patroszony (Marinero)

Wartości odżywcze w Świeży pstrąg tęczowy patroszony na 100g:

Wartość energetyczna129

Białka19.60

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze5.60

Nasycone0.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.50

Węglowodany netto0.50

Cukry0.10

Cholesterolb.d.

Błonnik0

Ile witamin ma Świeży pstrąg tęczowy patroszony:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Świeży pstrąg tęczowy patroszony:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu