Ile kalorii ma Świeży Pstrąg Tęczowy filet ze skórą
Ile kalorii ma 50 g
50 g
57 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
113 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
170 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
339 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Świeży Pstrąg Tęczowy filet ze skórą na 100g:
Wartość energetyczna113
Białka19.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Świeży Pstrąg Tęczowy filet ze skórą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świeży Pstrąg Tęczowy filet ze skórą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świeży Pstrąg Tęczowy filet ze skórą? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy