Ile kalorii ma Świerze jaja (Gawroński Zbigniew)
Ile kalorii ma 1× porcja
68 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
136 g
190 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
204 g
285 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
34 g
48 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Świerze jaja na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.71
Nasycone2.94
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.59
Węglowodany netto0.59
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Świerze jaja:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świerze jaja:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świerze jaja? Sprawdź inne :
- Jajka
- Jaja od kurki z ogrodu
- Nova Jedynki Jaja z chowu na wolnym wybiegu M 10 sztuk
- Jajo indycze całe
- Jaja w plynie
- Ekologiczne Jaja Najwyższej Jakości
- Jajko z boczkiem
- Kaluzny Swieze Jaja z Chowu Klatkowego
- Wesoly Kurnik Jaja Ekologiczne
- Jajka z wolnego wybiegu
- Suflidowo Jaja z chowu ekologicznego 350 g
- Jaja kl. S
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy