Ile kalorii ma Jajo gęsie całe

Ile kalorii ma 1× sztuka

56 g
104 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

112 g
207 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

168 g
311 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

224 g
414 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 185
Białka 13.87
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 13.27
Nasycone 3.60
Jednonienasycone 5.75
Wielonienasycone 1.67
Węglowodany 1.35
Węglowodany netto 1.35
Cukry 0.94
Cholesterol 852.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Jajo gęsie całe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jajo gęsie całe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne