Ile kalorii ma Jajo gęsie całe
Ile kalorii ma 1× sztuka
56 g
104 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
112 g
207 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
168 g
311 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
224 g
414 kcal
104 kcal
Wartości odżywcze w Jajo gęsie całe na 100g:
Wartość energetyczna185
Białka13.87
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.27
Nasycone3.60
Jednonienasycone5.75
Wielonienasycone1.67
Węglowodany1.35
Węglowodany netto1.35
Cukry0.94
Cholesterol852.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jajo gęsie całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajo gęsie całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajo gęsie całe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy