Ile kalorii ma Sum dziki świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
95 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
143 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
219 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
285 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
95
Białka
16.38
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.82
Nasycone 0.72
Jednonienasycone 0.84
Wielonienasycone 0.87
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
58.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Sum dziki świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sum dziki świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Neptun Filety z Makreli w Oleju Roslinnym
- Rybhand Filety Sledziowe w Sosie Smietanowym
- Ocean Sea Poledwica z Dorsza
- Almar Krewetki w Ziolach Prowansalskich
- Graal Graalki Wedzony Losos
- Małże marynowane
- Halibut biały świeży
- Mors Filety Mix Smakow Srodziemnomorskich z Oliwka i Przyprawa Wloska
- Epigon Medalion z łososia 100 g
- La Speciale Swiezy Stek z Tunczyka
- Limito Losos Norweski Marynowany z Koperkiem i Sosem Miodowo-Musztardowym
- Family Fish Paluszki Rybne z Fileta Lososia Panierowane