• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Stek wołowy z łopatki (Kraina mięs)

Stek wołowy z łopatki nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów steku przypada 127 kalorii, co czyni go źródłem energii w diecie. Zawartość białka wynosi 21.6 gramów, co może być istotne dla osób poszukujących źródeł tego makroskładnika. W składzie steku znajduje się również tłuszcz, którego zawartość wynosi 4.4 grama na 100 gramów produktu. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym przypadku wynoszą 2.0 grama. Tłuszcze nasycone są istotne w kontekście zdrowego odżywiania, a ich obecność w diecie powinna być monitorowana. Stek wołowy z łopatki nan może być wykorzystywany w różnych potrawach, a jego skład odżywczy sprawia, że jest to produkt, który może być częścią zróżnicowanej diety. Warto pamiętać, że sposób przygotowania oraz dodatki mogą wpływać na ostateczną wartość odżywczą dania. Należy również pamiętać, że Stek wołowy z łopatki nan, jako produkt mięsny, może zawierać substancje, które w nadmiarze mogą być szkodliwe. W przypadku spożycia produktów mięsnych, zaleca się zachowanie umiaru.

Wartości odżywcze w Stek wołowy z łopatki na 100g:

Wartość energetyczna127

Białka21.60

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze4.40

Nasycone2.00

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Stek wołowy z łopatki:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Stek wołowy z łopatki:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu