Ile kalorii ma Stek wieprzowy
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
244 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
122 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
366 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
488 kcal
244 kcal
Wartości odżywcze w Stek wieprzowy na 100g:
Wartość energetyczna244
Białka32.10
Zwierzęce32.10
Roślinne0
Tłuszcze12.20
Nasycone4.66
Jednonienasycone3.46
Wielonienasycone1.39
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.40
Cukryb.d.
Cholesterol100.00
Błonnik0.10
Ile witamin ma Stek wieprzowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Stek wieprzowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Stek wieprzowy? Sprawdź inne :
- Mięso z uda indyka na kotlety
- Wrap z kurczakiem
- Grillfackeln
- Smalec z mięsem i czosnkiem niedźwiedzim
- Smoked Bacon Lardons
- nuggetsy z frytkami z batata
- Boczek grillowy
- Karkówka grillowa
- Rib Eye Steak
- Pork loin chops with ginger, chilli and lemon marinade
- Łukosz Apetyt na... indyka Indyk w galarecie z warzywami 400 g
- La Speciale Poledwica Wolowa Stek Kruchy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks