Ile kalorii ma Sola świeża
Ile kalorii ma 100 g
100 g
83 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
125 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
166 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
208 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Sola świeża na 100g:
Wartość energetyczna
83
Białka
17.50
Zwierzęce 17.50
Roślinne 0
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0.39
Jednonienasycone 0.44
Wielonienasycone 0.34
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
50.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Sola świeża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sola świeża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sola świeża? Sprawdź inne :
- Sol & Mar Bialy Tunczyk z Papryczka Piquillo w Oliwie z Oliwek
- SuperFish Filety ze Sledzia z Krojona Cebula
- Pescadero Szprot Wedzony Dymem z Drewna Bukowo-Olchowego
- Milczek gotowany
- Marque Repère Ronde des Mers Paluszki Rybne o Smaku Krabowym
- Sum hodowlany świeży
- Morpol Specialities Przysmak z Lososia
- TiP Paluszki Rybne
- Calvo Sardynki w oleju słonecznikowym z chilli 120 g
- Sledzie od Serca Wiejskie Krojone Filety Sledziowe z Cebulka
- Łosoś atlantycki
- Pstrąg tęczowy świeży Marinero