Ile kalorii ma Sola świeża
Ile kalorii ma 100 g
100 g
83 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
125 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
166 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
208 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
83
Białka
17.50
Zwierzęce 17.50
Roślinne 0
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0.39
Jednonienasycone 0.44
Wielonienasycone 0.34
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
50.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Sola świeża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sola świeża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Dr Fisher Filety Sledziowe w Sosie Pomidorowo-Paprykowym
- Mątwa gotowana
- Vici Wedzony Filet z Lososia Dzikiego
- Crusta C Krewetki Tandoori
- Marinero Sledzie Wiejskie w Oleju
- Sandacz świeży
- Connoisseur Seafood Collection Poledwiczki z Lososia z Jalapeno w Oleju
- Morszczuk świeży
- John West Tunczyk w Zalewie
- Minerva Dorsz w Oliwie z Oliwek
- Graal Wild Fish Filety z Makreli w Wodzie z Sola Morska
- Deluxe Carpaccio z Lososia