Ile kalorii ma Soczewica czerwona
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
158 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
316 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
632 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
948 kcal
316 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica czerwona na 100g:
Wartość energetyczna316
Białka26.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.70
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany37.80
Węglowodany netto16.70
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik21.10
Ile witamin ma Soczewica czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica czerwona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy