Ile kalorii ma Śledzie w oleju (Perfect)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
289 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
578 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
867 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
145 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Śledzie w oleju na 100g:
Wartość energetyczna289
Białka14.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.50
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzie w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzie w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzie w oleju? Sprawdź inne :
- Śledziki swojskie w oleju
- Santa Bremor Filety śledziowe a'la Matjas oryginalne w oleju 250 g
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Sopocki wędrownik śledzie z tartymi buraczkami
- Koreczki śledziowe po Giżycku
- Filety ze śledzia w oleju
- Śledzie po kaszubsku
- Śledzie w musztardzie sannepsslid
- Krajanka śledziowa po kaszubsku
- Herring Szybka rybka Śledź po cygańsku 3 kg
- Filety z makreli że skórą pieczone o smaku bruschetta
- King Oscar Sardine Vegetable Oil
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy