Ile kalorii ma Filety ze śledzia w oleju (Graal)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
604 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
302 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
213 kcal
604 kcal
Wartości odżywcze w Filety ze śledzia w oleju na 100g:
Wartość energetyczna
355
Białka
10.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
35.00
Nasycone 3.90
Jednonienasycone 23.00
Wielonienasycone 7.70
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety ze śledzia w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety ze śledzia w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety ze śledzia w oleju? Sprawdź inne :
- Lisner PrzySnack Śledzik po wiejsku z cebulką 200 g
- Paluszki Surimi o smaku krabów
- Tuńczyk biały w oleju
- Tonijn Tuńczyk w wodzie
- Lemberg Kawior ze szczupaka 100 g
- Pstrąg w galarecie
- King Oscar Szproty w sosie pomidorowym z przyprawami orientalnymi 170 g
- Filety śledziowe Bismarck
- Śledź w oleju
- Sardynki w oleju
- Paprykarz
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym