Ile kalorii ma Śledź z kolendrą i kardamonem (Mirko)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
572 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1144 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1716 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
286 kcal
572 kcal
Wartości odżywcze w Śledź z kolendrą i kardamonem na 100g:
Wartość energetyczna
286
Białka
9.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
25.00
Nasycone 2.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.80
Węglowodany netto 5.80
Cukry 5.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Śledź z kolendrą i kardamonem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź z kolendrą i kardamonem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź z kolendrą i kardamonem? Sprawdź inne :
- Makreelfilets
- Tuńczyk rozdrobniony w oleju słonecznikowym
- Łosoś na raz w sosie koperkowym
- Tuńczyk jednolity w sosie własnym
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym 2,5 kg
- Filety śledziowe z imbirem marynowanym
- Lisner Swojskie Smaki Śledzik na raz ze smażoną cebulką 100 g
- Rybhand Płaty śledziowe opiekane 3 kg
- Filety śledziowe norweskie
- Koral Łosoś sałatkowy wędzony na zimno 100 g
- Śledziki krojone w sosie po meksykańsku
- Tuńczyk wędzony z cytryną i oregano