Ile kalorii ma Śledź z kolendrą i kardamonem (Mirko)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
572 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1144 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1716 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
286 kcal
572 kcal
Wartości odżywcze w Śledź z kolendrą i kardamonem na 100g:
Wartość energetyczna286
Białka9.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.80
Węglowodany netto5.80
Cukry5.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź z kolendrą i kardamonem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź z kolendrą i kardamonem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź z kolendrą i kardamonem? Sprawdź inne :
- sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami
- SuperFish Śledź w sosie pomidorowym 300 g
- Sałatka śledziowa z sosem salsa
- SUSHI TENTOCHU
- Tuńczyk w sosie własnym
- Paluszki rybne abramczyk
- Filety śledziowe po wiejsku
- Lisner Filety śledziowe wiejskie klasyczna cebulka 300 g
- Śledź filet w oleju suszonymi pomidorami
- Sushi wrap
- Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami
- Paprykarz z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy