Ile kalorii ma 4 breaded white fish fillets (heart my food co. ( tessco ))
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
175 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
350 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
525 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
88 kcal
175 kcal
Wartości odżywcze w 4 breaded white fish fillets na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka10.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.00
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.70
Węglowodany netto13.80
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnik0.90
Ile witamin ma 4 breaded white fish fillets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 4 breaded white fish fillets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 4 breaded white fish fillets? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na zimno płaty
- Tuńczyk w sosie własnym
- Sajra w sosie własnym z dodatkiem oleju
- Thunfisch filets in olivenöl
- Rolmops ecke mit zwibeln
- Tuńczyk w oleju Hiszp.
- Makrelenfilet in Tomatensauce
- Marynowane filety śledzia atlantyckiego z zasmażaną cebulką z chili i grzybami
- 2 Breaded Cod Fillets
- Pstrąg tęczowy patroszony
- Tuńczyk w sosie własnym
- Kabeljauw filet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy