• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką (Lisner)

Wartości odżywcze w Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką na 100g:

Wartość energetyczna210

Białka8.90

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze19.30

Nasycone2.40

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasycone2.35

Węglowodany8.50

Węglowodany netto8.50

Cukry8.10

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu