Ile kalorii ma Śledź atlantycki marynowany

Ile kalorii ma 30 g

30 g
79 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
131 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
197 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
262 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Śledź atlantycki marynowany na 100g:

Wartość energetyczna 262
Białka 14.19
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 18.00
Nasycone 2.38
Jednonienasycone 11.95
Wielonienasycone 1.68
Węglowodany 9.64
Węglowodany netto 9.64
Cukry 7.71
Cholesterol 13.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Śledź atlantycki marynowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki marynowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki marynowany? Sprawdź inne