Ile kalorii ma Śledź atlantycki marynowany
Ile kalorii ma 30 g
30 g
79 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
131 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
197 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
262 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki marynowany na 100g:
Wartość energetyczna262
Białka14.19
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone2.38
Jednonienasycone11.95
Wielonienasycone1.68
Węglowodany9.64
Węglowodany netto9.64
Cukry7.71
Cholesterol13.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź atlantycki marynowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki marynowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki marynowany? Sprawdź inne :
- Rolmopsy śledzie
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Makrela w galarecie
- Matjes filets in oil
- Sardines in spicy tomato sauce
- Sardinen in sonnenblumenöl
- Śledź w oleju
- SILL SENAP śledź w sosie musztardowym
- Tuńczyk bonita w sosie własnym
- King Oscar Filety śledziowe w sosie pomidorowym 170 g
- Sardinur i tomatsosu sardynki w sosie pomidorowym
- Makrillfileer i tomatsås 125g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy