Ile kalorii ma Śledź atlantycki gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
203 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
305 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
467 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
609 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki gotowany na 100g:
Wartość energetyczna
203
Białka
23.03
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.59
Nasycone 2.62
Jednonienasycone 4.79
Wielonienasycone 2.74
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
77.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Śledź atlantycki gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki gotowany? Sprawdź inne
- Seko Karp z Warzywami w Galarecie
- B Salmon Bio Losos Atlantycki Bio Marynowany z Koprem
- King Oscar Filet z Makreli Bez Skory w Oleju o Smaku Cytrynowym
- Graal Filety z Makreli w Sosie Sojowo-Imbirowym
- Fario Pstrąg tęczowy łososiowy
- Orka Sledz w Oleju po Gdansku
- GutBio Bio Losos Atlantycki Wedzony na Zimno Plastrowany
- Callipo Tunczyk w Oliwie z Oliwek z Dodatkiem Ostrej Papryki
- Dorsz atlantycki polędwica
- Nixe Filety z Tunczyka Bialego w Oliwie z Oliwek
- Balta Mare Pstrag Wedzony Filety z Pieprzem
- Pomorski Targ Rybny Filety Sledziowe Bazyliowe z Oliwkami