Ile kalorii ma Śledź atlantycki gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
203 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
305 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
467 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
609 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki gotowany na 100g:
Wartość energetyczna203
Białka23.03
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.59
Nasycone2.62
Jednonienasycone4.79
Wielonienasycone2.74
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol77.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź atlantycki gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki gotowany? Sprawdź inne :
- Płytecznik świeży
- Riga Gold Szproty wędzone w sosie pomidorowym 185 g
- Pstrąg tęczowy dziki gotowany
- Fjørd Fiskursson Pstrag Wedzony
- Ocean Sea Paluszki Rybne z Fileta z Lososia
- Karmazyn
- Lisner Losos Na Raz Wedzony Losos w Sosie Smietanowym z Kolorowym Pieprzem
- Deluxe Kawior z Taszy
- Kier Vigilante Malze Marynowane
- Polędwica z tunczyka
- Lisner Podgrzybek Sledz Atlantycki w Sosie Grzybowym z Pieczona Papryka
- Sledzie od Serca Filety Sledziowe Krojone ze Sliwka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy