Ile kalorii ma Śledź atlantycki, filet bez skóry
Ile kalorii ma 1× opakowanie
424 g
742 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
848 g
1484 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1272 g
2226 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
212 g
371 kcal
742 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki, filet bez skóry na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka18.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.33
Nasycone2.84
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone1.87
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź atlantycki, filet bez skóry:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki, filet bez skóry:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki, filet bez skóry? Sprawdź inne :
- Łosoś pacyficzny filet
- Lofoten Makrell i Spicy Tomat
- Śledzie smażone
- Dorsz baltycki
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Pstrąg tęczowy
- Pstrąg świeży tęczowy łosoś
- Świeży pstrąg tęczowy
- Halibut filet bez skóry
- Łosoś pacyficzny kiżucz - filet ze skórą
- Sledzie od Serca Filety Sledziowe Krojone ze Sliwka
- Panga Sum Filet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy