Ile kalorii ma Silkiu file sledzie w oleju
Ile kalorii ma 1× opakowanie
30 g
123 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
60 g
246 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
90 g
369 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
123 kcal
123 kcal
Wartości odżywcze w Silkiu file sledzie w oleju na 100g:
Wartość energetyczna410
Białka72.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.00
Węglowodany netto9.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Silkiu file sledzie w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Silkiu file sledzie w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Silkiu file sledzie w oleju? Sprawdź inne :
- Ton Maruntit in suc prpriu
- Makrela filet z pieprzem
- Śledzie w śmietanie z ogórkiem, jabłkiem, cebulka
- Lachs-röllchen mit frischkäsecreme
- Filety śledziowe solone krojone z cebulą i natką pietruszki w oleju roślinnym
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Zapiecz rybę w sosie szpinakowym
- Matjesfiletes
- Sardynki Piri-Piri
- Paszteciki z ryb z żurawiną
- Koreczki śledziowe delikatesowe
- Rafa Koreczki śledziowe pirackie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy