Ile kalorii ma Sardynki w wodzie (Vilgain)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
207 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
414 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
621 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
103 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w wodzie na 100g:
Wartość energetyczna207
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone4.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardynki w wodzie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w wodzie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w wodzie? Sprawdź inne :
- Burgery z łososia
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Lisner Śledzik na raz w sosie śmietanowym 100 g
- Abba Pasta z tuńczyka kremowa 145 g
- Herring Koreczki śledziowe po kaszubsku 3 kg
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Innenfilets aus der Brust
- Śledzie solone po Kołobrzesku
- Tuńczyk w oleju
- Seko Leczo rybne
- Filety śledziowe a`la Matjas w oleju
- Filety ze śledzia atlantyckiego w pikantnym kremie curry-ananas.
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy