Ile kalorii ma Sardines (Golden Seafood)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
153 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
306 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
459 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
77 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Sardines na 100g:
Wartość energetyczna153
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.60
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.60
Węglowodany netto1.60
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Sardines:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardines:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardines? Sprawdź inne :
- Spar Rolmopsy Marynowane w Zalewie Octowej
- Filets de cabillaud pané
- Filety ze śledzia
- Mintaj filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy
- Schlemmer Filet GoldenSeafood
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet ze skórą
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Pangasiusfilet Knoflook
- Doradenfilets mit zitronen-marinade
- Форель слабосоленая
- Smolin Fish Ryby z Roztocza Karp w Galarecie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy