Ile kalorii ma Sardinen ohne haut (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
246 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
493 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
10 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
20 kcal
246 kcal
Wartości odżywcze w Sardinen ohne haut na 100g:
Wartość energetyczna
197
Białka
25.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
10.30
Nasycone 1.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0.50
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Sardinen ohne haut:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardinen ohne haut:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardinen ohne haut? Sprawdź inne :
- Makrela na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Filety z pstrąga w zalewie warzywnej
- Rio Mare Tuńczyk w oliwie z oliwek 3 x 80 g
- Tunfisk i olje
- Pikantny pasztet z tuńczyka
- Filety śledziowe po wiejsku
- SuperFish Tatar z łososia wędzonego w dymie olchowo-bukowym 150 g
- Paprykarz szczeciński
- Szybki śledzik w sosie śmietankowym
- Tuńczyk kawałki w oleju sojowym
- Paprykarz szczeciński z łososiem
- Filety śledziowe wiejskie w oleju