Ile kalorii ma sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
298 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
160 g
298 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
595 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
893 kcal
298 kcal
Wartości odżywcze w sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami na 100g:
Wartość energetyczna186
Białka9.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.00
Węglowodany netto11.60
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami ? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe po Giżycku
- Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi
- Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami
- MK Paprykarz szczeciński 300 g
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym 200g
- Tuńczyk Nixe
- Łosoś Ustka Szprot popularny w oleju 125 g
- Filety śledziowe w zalewie solankowej
- Ryba w panierce
- Sałatka z tuńczykiem i chilli
- Koral Łosoś wędzony na zimno plastry 100 g
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym 160
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy