Ile kalorii ma Makrela filet na parze (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
144 g
357 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
288 g
714 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
432 g
1071 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
72 g
179 kcal
357 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet na parze na 100g:
Wartość energetyczna248
Białka16.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet na parze:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet na parze:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet na parze? Sprawdź inne :
- Wątróbka z dorsza islandzkiego w sosie własnym
- Śledź atlantycki w śmietanie
- Tuńczyk w oleju
- Ryba w jaju
- Rolmops marynowany
- Kawior z ikry łososia
- Makrela w sosie własnym z dodatkiem oleju
- Płaty śledziowe Bismarck w zalewie octowej
- Tuńczyk kawałki w sosie wł
- Lachsfilet in pfeffersauce
- Filety śledziowe a'la Bismarck
- Śledź marynowany
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy