Ile kalorii ma Sałatka z makreli po meksykańsku
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
185 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
371 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
510 g
556 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
93 kcal
185 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z makreli po meksykańsku na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.90
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.40
Węglowodany netto6.40
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z makreli po meksykańsku? Sprawdź inne :
- Tunfilet olivenolie yellowfin tun
- Filety z łososia w sosie pomidorowym z warzywami
- Sweet Chilli Roasted Salmon Flakes
- Kawałki filetów z łososia kota w lekkiej zalewie z cukinią, kawałkami marchewki i natką pietruszki
- Tunczyk zoltopletwy
- Lisner Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką 400 g
- Szprot w oleju rzepakowym
- Tuńczyk w sosie z zielonego curry
- Almare Matjesfilet Nordische Art mit Sauce nach Sylter Art
- Śledzik ze skórką cytrynową
- Arctic Cod Breaded
- Lašu sarkanie ikri (kawior z łososia)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy