Ile kalorii ma Sałatka z makreli po meksykańsku
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
185 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
371 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
510 g
556 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
93 kcal
185 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z makreli po meksykańsku na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.90
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.40
Węglowodany netto6.40
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z makreli po meksykańsku? Sprawdź inne :
- Szprot podwędzany w oleju
- Krajanka śledziowa z żurawiną
- Śledź z selerem i orzechami
- Tun i vand
- Filet z makreli z papryczka chili pieczone
- Filety śledziowe z żurawiną
- Kabanosy z łososia
- Filety z ryb dorszowatych
- Tuńczyk w w oliwek z oliwek
- SuperFish Prestige Polędwica Tuńczyk z oliwą z oliwek 170 g
- Filety śledziowe z pietruszką i kolorowym pieprzem
- Filet de saumon en sauce à la moutarde de Dijon
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy