Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju rzepakowym (K Classic)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
430 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
860 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1290 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
215 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju rzepakowym na 100g:
Wartość energetyczna430
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze42.00
Nasycone4.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju rzepakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju rzepakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju rzepakowym? Sprawdź inne :
- Fjørd Fiskursson Śledź Atlantycki po Duńsku 200 g
- Fish steak in cheese and spinach
- Ryba po grecku
- Śledź po skandynawsku
- Lisner Filety z makreli w kremie pomidorowym 175 g
- Tuna chunks in sunflower oil
- Filety z makreli z papryczką chili, pieczone
- Graal Tuńczyk kawałki w sosie własnym 170 g
- Cornish sardines pgi in a tomato, black olive and caper sauce
- Łosoś pieczony
- Filets kase krauter
- Makrela pieczona słodkie chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy