Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju rzepakowym (K Classic)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
430 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
860 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1290 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
215 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju rzepakowym na 100g:
Wartość energetyczna430
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze42.00
Nasycone4.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju rzepakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju rzepakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju rzepakowym? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z ziemniakami warzywami i sosem
- Tuna flakes in brine
- Tuńczyk żółtopłetwy
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Battered cod fillets
- Tunfisk bitter i vann
- Filety śledziowe marynowane po wiejsku
- 15 fischstäbchen
- Porcje z łososia z przyprawą cytryna-imbir-chili
- Śledzik z cebulą
- Śledzie w buraczkach
- Filety śledziowe w zalewie solankowej
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy