• Baza produktów
• Dania gotowe
• Sałatki i surówki

Ile kalorii ma Sałatka z kuskusem perłowym z czarna soczewicą, komosą ryżową i hummusem (Dobra Karma)

Wartości odżywcze w Sałatka z kuskusem perłowym z czarna soczewicą, komosą ryżową i hummusem na 100g:

Wartość energetyczna178

Białka5.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze8.70

Nasycone1.00

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany17.00

Węglowodany netto12.70

Cukry2.00

Cholesterolb.d.

Błonnik4.30

Ile witamin ma Sałatka z kuskusem perłowym z czarna soczewicą, komosą ryżową i hummusem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Sałatka z kuskusem perłowym z czarna soczewicą, komosą ryżową i hummusem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu