Ile kalorii ma Surówka z buraczków 300g (Marwit)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
28 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
42 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
56 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Surówka z buraczków 300g na 100g:
Wartość energetyczna56
Białka1.40
Zwierzęce0
Roślinne1.40
Tłuszcze2.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.50
Węglowodany netto5.50
Cukry4.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Surówka z buraczków 300g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka z buraczków 300g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka z buraczków 300g? Sprawdź inne :
- Sałatka warzywna
- Sałatka warzywna z papryką
- Sałatka z mozzarellą i suszonymi pomidorami
- Sałatka mexicana
- Sałatka z zielonych pomidorów i papryki
- Lisner O Mamo! Sałatka warzywna z groszkiem 250 g
- Creamy coleslaw
- Surówka Koperkowa w delikatnym sosie
- Maczfit Salatka z Serem Halloumi, Batatem, i Sosem Jogurtowym z Awokado
- Surówka marchew z chrzanem
- Sałatka szwedzka z ogórków
- Surówka z kapusty kiszonej z marchewką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy