Ile kalorii ma Surówka z buraczków 300g (Marwit)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
28 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
42 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
56 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Surówka z buraczków 300g na 100g:
Wartość energetyczna
56
Białka
1.40
Zwierzęce 0
Roślinne 1.40
Tłuszcze
2.70
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.50
Węglowodany netto 5.50
Cukry 4.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Surówka z buraczków 300g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka z buraczków 300g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka z buraczków 300g? Sprawdź inne :
- Surówka z marchewki
- Burak tarty babuni
- Kuchnia Grota Sałatka jarzynowa
- Surówka buraczek
- Sałatka Szwedzka w zalewie
- Dega Sałatka z selerem brzoskwinią i orzechami 250 g
- Sałatka Sunny Mexico duża
- O warzywo! sałatka jak jajeczna vegan
- Lisner O Mamo! Sałatka z buraczkami i pstrągiem wędzonym 140 g
- dega Sałatka kebab z kurczakiem 250 g
- Pollo penne lunch bocheński
- Mix sałat z burakiem