Ile kalorii ma Ryż preparowany

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
56 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

150 g
564 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
113 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

300 g
1128 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ryż preparowany na 100g:

Wartość energetyczna 376
Białka 7.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.90
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 85.00
Węglowodany netto 83.90
Cukry 6.90
Cholesterol b.d.
Błonnik 1.10

Ile witamin ma Ryż preparowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ryż preparowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ryż preparowany? Sprawdź inne