Ile kalorii ma Ryż preparowany
Ile kalorii ma 1× opakowanie
50 g
183 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
100 g
366 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
150 g
549 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
25 g
92 kcal
183 kcal
Wartości odżywcze w Ryż preparowany na 100g:
Wartość energetyczna
366
Białka
6.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.60
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
79.00
Węglowodany netto 74.00
Cukry 4.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.00
Ile witamin ma Ryż preparowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż preparowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż preparowany? Sprawdź inne :