Ile kalorii ma Ryz po meksykańsku
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
47 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
98 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
196 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Ryz po meksykańsku na 100g:
Wartość energetyczna
157
Białka
3.40
Zwierzęce 0
Roślinne 3.40
Tłuszcze
2.20
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
30.00
Węglowodany netto 28.80
Cukry 1.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.20
Ile witamin ma Ryz po meksykańsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryz po meksykańsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryz po meksykańsku? Sprawdź inne :