Ile kalorii ma Ryż pełnoziarnisty nieugotowany (Uncle Ben's)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
698 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1046 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
174 kcal
349 kcal
Wartości odżywcze w Ryż pełnoziarnisty nieugotowany na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka8.16
Zwierzęceb.d.
Roślinne3.80
Tłuszcze2.24
Nasycone0.48
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.16
Węglowodany netto70.66
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50
Ile witamin ma Ryż pełnoziarnisty nieugotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż pełnoziarnisty nieugotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż pełnoziarnisty nieugotowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy