Ile kalorii ma Ryż parboiled długoziarnisty (Kaufland)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
619 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Ryż parboiled długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
344
Białka
8.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.30
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
73.00
Węglowodany netto 69.30
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.70
Ile witamin ma Ryż parboiled długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż parboiled długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż parboiled długoziarnisty? Sprawdź inne :