Ile kalorii ma Ryż parboiled długoziarnisty

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
56 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
112 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
374 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
673 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ryż parboiled długoziarnisty na 100g:

Wartość energetyczna 374
Białka 7.51
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.03
Nasycone 0.29
Jednonienasycone 0.26
Wielonienasycone 0.32
Węglowodany 80.89
Węglowodany netto 79.09
Cukry 0.33
Cholesterol 0
Błonnik 1.80

Ile witamin ma Ryż parboiled długoziarnisty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż parboiled długoziarnisty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż parboiled długoziarnisty? Sprawdź inne