Ile kalorii ma Ryż jaśminowy (Marysia)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
628 kcal
349 kcal
Wartości odżywcze w Ryż jaśminowy na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka7.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.00
Węglowodany netto78.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż jaśminowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż jaśminowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż jaśminowy? Sprawdź inne :
- Bulgur
- Kasza gryczana biała z jarmużem, pomidorami i słonecznikiem
- Kasza gryczana z ciecierzycą i suszonymi pomidorami
- BIO Quinoa Gepufft
- Kasza jaglana z cieciorką, rodzynkami i cynamonem
- Easy meals smokey Pulled beef & rice
- IL Cacio e Pepe
- Ryż paraboiled długoziarnisty
- Gulasz z kaszą
- Polski
- Ryż basmanti biały
- Quinoa facile duo de quinoa - blé - lentilles
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy