Ile kalorii ma Brown rice (Minute)
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
210 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
420 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
375 g
630 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
105 kcal
210 kcal
Wartości odżywcze w Brown rice na 100g:
Wartość energetyczna168
Białka4.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.20
Węglowodany netto29.60
Cukry0.80
Cholesterol0
Błonnik1.60
Ile witamin ma Brown rice:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brown rice:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brown rice? Sprawdź inne :
- Kuskus kasza z pszenicy durum
- Weichweizen grieß für süße gerichte
- Feti með
- Kasa gryczana prażona (Topseller)
- Boci czekolada kakao kreme
- Kasza Jęczmienna Marysia
- Kupiec Kasza jęczmienia perłowa
- Rice with peanut sauce
- Super basmati sela rice
- Cream of rice red velvet moja
- Sushi rice ita san
- House of Asia Makaron Soba z Maka Gryczana
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy