Ile kalorii ma Brown rice (Minute)
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
210 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
420 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
375 g
630 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
105 kcal
210 kcal
Wartości odżywcze w Brown rice na 100g:
Wartość energetyczna168
Białka4.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.20
Węglowodany netto29.60
Cukry0.80
Cholesterol0
Błonnik1.60
Ile witamin ma Brown rice:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brown rice:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brown rice? Sprawdź inne :
- Kasza gryczana prażona
- Prymat GastroLine Ryż biały długoziarnisty 3 kg
- Storie
- Basmati rice (1121 Long Grain Basmati Rice)
- QUINOA TRÓJKOLOROWA (KOMOSA RYŻOWA) BIO 500 g - FRESANO
- Ryż basmati
- Papier ryżowy
- Koshihikari niigata こしひかり
- Tapioka
- Kasza jęczmienna
- Ryż Jaśminowy Długoziarnisty
- Ryż w czekoladzie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy