Ile kalorii ma Kuskus kasza z pszenicy durum
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
175 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
525 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
88 kcal
175 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus kasza z pszenicy durum na 100g:
Wartość energetyczna350
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany70.00
Węglowodany netto70.00
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kuskus kasza z pszenicy durum:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus kasza z pszenicy durum:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus kasza z pszenicy durum? Sprawdź inne :
- Basmati rjist builtje
- Kasza znaamopszy bio
- Kurczak w sosie słodko kwaśnym z ryżem parabolicznym
- Risana Ryz Jasminowy z Czerwonym
- Kasza jęczmienna wiejska
- Janex Ryż parboiled 400 g (4 x 100 g)
- BioLife Ryż długoziarnisty bio brązowy 500 g
- Ryż arborio risotto
- Ris basmati
- Kasza gryczana
- Komosa ryżowa - quinoa
- Ryż do sushi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy