Ile kalorii ma Ryz dlugoziarnisty
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
172 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
688 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1032 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Ryz dlugoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
344
Białka
7.30
Zwierzęce 7.30
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
76.00
Węglowodany netto 75.00
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
1.00
Ile witamin ma Ryz dlugoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryz dlugoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryz dlugoziarnisty? Sprawdź inne :