Ile kalorii ma Ryż czarny (Targroch)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3600 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
360 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
648 kcal
3600 kcal
Wartości odżywcze w Ryż czarny na 100g:
Wartość energetyczna360
Białka7.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.90
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.10
Węglowodany netto71.20
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik4.90
Ile witamin ma Ryż czarny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż czarny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż czarny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy