Ile kalorii ma Ryż brązowy ugotowany
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
165 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
83 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
118 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
18 kcal
165 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy ugotowany na 100g:
Wartość energetyczna118
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinne2.60
Tłuszcze0.70
Nasycone0.17
Jednonienasycone0.18
Wielonienasycone0.26
Węglowodany23.90
Węglowodany netto20.90
Cukry0.30
Cholesterol0
Błonnik3.00
Ile witamin ma Ryż brązowy ugotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy ugotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy ugotowany? Sprawdź inne :
- Tover rijst
- Red quinoa Aldi
- Medjoul hurma
- Kulki minifrikadeller
- Müller Riso Deser Mleczno-Ryzowy z Wsadem o Smaku Ciasta Orzechowego
- Komosa ryżowa
- Janex Ryż biały długoziarnisty 400 g (4 x 100 g)
- Lg galaxy premium quality cream of rice
- Ryż biały długoziarnisty
- Easy meals smokey Pulled beef & rice
- Vollkorn Nudeln
- Ryż brązowy dlugoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy