Ile kalorii ma Ryż brązowy ekspandowany (Vitanella)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
330 g
1231 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
112 kcal
1231 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy ekspandowany na 100g:
Wartość energetyczna
373
Białka
4.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
82.00
Węglowodany netto 77.10
Cukry 27.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.90
Ile witamin ma Ryż brązowy ekspandowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy ekspandowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy ekspandowany? Sprawdź inne :
- Paella warzywna z suszonymi warzywami
- Kasza jęczmienna perłowa
- Kasza gryczana biała
- Kasa gryczana prażona (Topseller)
- Risana Kasza jęczmienna w 6 minut 200 g (2 torebki)
- Komosa ryżowa
- M&S Food Ryz do Sushi
- Kasza bulgur
- Bio Planet Kasza orkiszowa 500 g
- Ryż de
- Kasza jęczmienna perłowa
- Naturavena Proso ekspandowane 100g