Ile kalorii ma Ryż brązowy
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
335 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
603 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy na 100g:
Wartość energetyczna
335
Białka
7.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
68.00
Węglowodany netto 68.00
Cukry 0.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż brązowy:
Lubisz Ryż brązowy? Sprawdź inne :